افزايش مقاومت بدن با مصرف ماست

مواد لبني از جمله ماست، باعث افزايش طول عمر شده و سيستم ايمني بدن را
تقويت مي كنند.
به گزارش سلامت نيوزبه نقل از پايگاه خبري آبزرور، ماست جزو منابع غني كلسيم،
١٢B و يد محسوب ميشود، همچنين سرشار از اسيد B فسفر، ريبوفلاون، ويتامين٥، روي و پتاسيم است پانتوتنيك، ويتامين بنابر اين گزارش، محققان دريافتند در كشورهايي كه ماست جزو وعده غذايي ثابت
است، طول عمر مردم آ ن كشور بيشتر است، زيرا ماست داراي باكتري هاي زند ه اي
است كه باعث افزايش طول عمر شده و سيستم ايمني بدن را تقويت مي كند.
اين گزارش حاکيست، افرادي كه بيش از ٣ نوبت در هفته از ماست استفاده مي كنند،
ميزان مرگ و ميرشان ٣٨ درصد نسبت به كسانيكه كمتر از يك نوبت در هفته ماست
مصرف مي كنند، كاهش مييابد.